Egészséges(ebb)ek

Egy kis francia, egy kis magyar.. Várlak Titeket sok szeretettel francia- magyar gasztronómiai blogomban, ahol gondolatokkal, egészséges hozzávalókkal és kultúrával fűszerezett írásokkal is találkozhattok a receptek leírása és elkészítésének menete mellett. Franciaországban élő magyaroknak is sok segítséget nyújtok a nehézkesen beszerezhető magyaros hozzávalók keresésében/helyettesítésében!

Tejmentes recepteket, reform ételeket, életmódváltó finomságokat tartalmaz a blog. Különböző témakörökbe rendeztem a recepteket: kekszek, sütemények, főételek, finomságok, te(l)jes élet tej nélkül, életmód, zöldségből édesség, fagylaltok. Már több, mint 50receptet töltöttem fel a blogra, a blog facebook oldalát majdnem 400-an követik. Minden receptemhez csatolok saját készítésű fotót is.

Diétás gasztroblog, melyen számos egészséges, diétás recept található. Paleo receptek, vega, vegán, nyers vegán receptek, illetve gluténmentes, laktózmentes diétákba illeszthető receptek egyaránt megtalálhatóak az oldalon. Emellett számos étrend illetve tanács olvasható, amelyek segítenek az olvasónak elindulni az egészséges életmód felé vezető úton.

A Fitti konyhában megtudhatod, hogyan készítheted el a hagyományos ételek és sütiket úgy, hogy azok egészségesek és még finomak is legyenek. Ezen kívül érdekes információkat olvashatsz konyhai praktikákról, alapanyagokról, diétáról és az egészséges életmódról. "Az egészséges táplálkozás öröm, de nemcsak a táplálkozás, hanem az egészség is, rajtunk múlik, meddig van birtokunkban ez a kincs."

Ebben a blogban szeretném megosztani hogyan tudom finom és közben alacsony kalória tartalmú ízletes ételekkel megörvendeztetni a család minden tagját, úgy hogy a jóllakottság nem marad el. Lássuk akkor, hogy is alakul a napi 1400 kcal eloszlása az 5 étkezésre? Reggeli 350 kcal, 30 Ch. Tízórai 150 kcal, 20 Ch. Ebéd 500 kcal, 50 Ch. Uzsonna 150 kcal, 20 Ch. Vacsora 250 kcal, 40 Ch.

Számunkra a sütés-főzés nem csak az ételek elkészítését jelenti. Mindíg odafigyeltünk arra, hogy válogatott hozzávalókból, a recepteket egyéni fantáziánk, ízlésünk szerint alakítva a legfinomabb ételeket tálaljuk az asztalra. Sokszor sütünk-főzünk egyedül, de sokszor társasággal is....

http://juduspeckonyha.blogspot.hu/

A Kakukkfű blog két évvel ezelőtt született meg, amikor kiderült, hogy 1-es típusú cukorbeteg vagyok. Nem voltam hajlandó lemondani a sütés és főzés iránti szenvedélyemről, inkább kitaláltam új recepteket, illetve a régieket áthangoltam diabetikusra. Napló helyett a blogon gyűjtögetem a recepteket, így mások is láthatják, hogy nem is olyan nehéz betartani a cukorbeteg diétát, mégis jókat enni.

Egy olyan blogot indítottam útjára 2012 elején, ami segítség lehet azoknak az embereknek, aki hozzám hasonlóan laktóz-, és gluténérzékenységgel élnek együtt vagy a családban előfordul ez a kétféle érzékenység akár külön, akár együtt. Az új tippek, ötletek mindig jól jönnek, hogy mi legyen az ebéd, vagy a desszert.

Tisztelt Szerkesztő Úr/Hölgy! Szeretném ajánlani az oldalam, melyet azért írok, mert nagyon szeretek mindenféle diétát kipróbálni és szeretném közreadni a receptjeimet, hátha az másoknak is jól jön. Próbálok mindenféle hasznos dolgot összegyűjteni az egészséges életmóddal kapcsolatban, szellemi, fizikai és kémiai oldalról is. Folyamatosan teszem fel az újabb tartalmakat.

Blogomban a Magyarországon egyre népszerűbb paleolit táplálkozást népszerűsítem. A blogban palo ételek és sütemények receptjei szerepelnek, saját készítésű fotóval. Megtalálhatók még az egészséges táplálkozással kapcsolatos tanácsok, fogyókúrás és életmódváltási ötletek. Továbbá erről az új, de mégis oly nagyszerű életmódról kialakult véleményemet és tapasztalataimat szeretném megosztani.

Ötletes receptek, kreatív megoldások cukormentes, 160g szénhidrátos, gluténmentes, tej- és tejtermékmentes, tojásmentes, vegán étrendhez, és mindenevőknek is. Emellett az oldalon találhatóak rövid összefoglalók a felhasználható alapanyagokról, pl. gluténmentes "gabonákról", édesítőszerekről, az étrend összeállításának szempontjairól.

Tegnap kb. 20 perces karbantartást végeztünk, így sajnos pont az ellenőrzéskor nem volt elérhető a link, egyébként folyamatosan üzemel. Újra küldöm a link ajánlást, mivel egyre több az étel-intoleráns, emellett egészségesebben és tudatosabban táplálkozó, így érdemes minél szélesebb körben megismertetni az egészségesen elkészíthető hagyományos, vagy újdonság recepteket. Előre is köszönöm, üdvözlet.

Egyszerű receptek – szókimondó stílusban. Egészséges hozzávalókból, tápanyag-arányokra ügyelve, gyorsan, méricskélés nélkül. Húsok, vegetáriánus ételek, saláták és desszertek mindenkinek egy kezdő, ám annál lelkesebb háziasszony tollából. Ha unod a 25 összetevős leírásokat, itt kellemes meglepetés ér!

Gasztroblogomban rengeteg egészségesen elkészíthető étel; húsos, halas ételek, desszertek megtalálható, egészséges életmóddal kapcsolatos és egyéb élelmiszerekkel kapcsolatos tájékoztató írásokkal. Előnyben részesítem a vegyszermentes alapanyagokat, és az idénynövényeket. Nemzetek konyháit tekintve nagyon változatos az ízlésem, de a külföldi konyhák közül leginkább portugál ételek vannak a blogban

Gluténmentes, a paleolit táplálkozásnak megfelelő sütemények receptjei. Az oldalon a süteményke receptjei mellett azok történeti hátteréről, az édességek élvezetéről szóló leírások egészítik ki a leírásokat. A blog szerkesztője elkötelezett a paleolit táplálkozás élvezetessége, valamint a süteménykészítés, mint élmény átadása mellett, ezek érezhetőek a receptek leírásánál.

Reggeli, vacsora, ebéd és édesség / nasi ötletek Atkins diétázók számára! A szenhidratnelkul.blogspot.hu oldal határozott célja, hogy szénhidrátszegény receptek révén egy kis inspirációt nyújtson az Aktins diétázók számára. Az oldal aktív sportolók és azok számára is érdekes lehet, akiknek életmódjukból adódóan fehérjedús, szénhidrátszegény táplálékra van szükségük.

Több éve foglalkoztat hogyan legyek fittebb, egészségesebb. Saját tapasztalataimat osztom meg a témával kapcsolatban.

Ahol táplálkozunk is nem csak eszünk! Vegetáriánus gasztroblog, nem csak vegetáriánusoknak. Azoknak, akik elindultak a hagyományosan étkezők táborából az egészségesen táplálkozók táborába, és jól jön nekik néhány útbaigazítás. Nem átlagos receptek egy átlagos konyhából, átlagos embereknek, az átlagos hétköznapokra! :-)